セルフイメージを作り上げる

こんにちは　北の熱い講師　オッケーです！

連日、酷暑日が続いております。水分補給をしながら、

体調を崩さないよう、ご自愛ください。

セルフイメージを作り上げる
セルフイメージは強く
1. オッケーは、若い頃から、「セルフイメージ」を持っています
2. 貴方のセルフイメージを教えてください

セルフイメージを作り上げる

人間は一日に３５，０００回の判断をするそうです

３５，０００回のなかで、生活に関係する判断が、２０，０００回あるそうです。
差し引くと、「決断」することが、１５，０００回ということになります。
１日6時間の睡眠時間としましょう。起きている時間が、１８時間です。
1時間で、約２，０００回弱で、なんと、２秒に１回判断をしている計算になります。

たとえば、
判断事例だと、朝、起きるか、まだ寝るか　　朝食を食べるか食べないか
決断事例だと、朝食は和食か洋食か　　Tシャツを着るかポロシャツを着るか

このように考えると、確かに、しているようで、そんなしてないと思えるような、、

判断の基準は経験値

たとえば、

今日は、昼食時間が何時になるか解らないから、朝食をしっかり摂っておこう。
なら、腹持ちするご飯とみそ汁だな～
前回の会議も伸びて昼食時間に食い込んで、菓子パン１個だったもんな～
的なことです。これも、ちゃんとした経験値です。

経験値からの発想は、失敗しないことが基準になるはずです。
無難（難から逃れる）を選択する。

経験値は十人十色、ひとりとして同じ人はおりません。
その瞬間の、年齢・日時・環境・事象・相手・思い、などなどが
同じということは、あり得ないではありませんか。
自分しか知り得ないものが、経験です。
なので、その判断は唯一無二になります。
たとえ、最終判断が同じであっても、そこに至る思考は、
全く異なるものです。

決断するとは

自分自身で、強い意志を持って、判断することです。
強い意志とは、自身の経験値をベースにして、
同じことを選択するか、異なる選択肢を選ぶか、ということ。
「腹を括る」っていうことです。自己責任です。

判断は ‟鳥の目″ 決断は ‟虫の目″

鳥の目＝全体を見渡し、上から見た考え、第三者的に冷静沈着にことに当たる。

虫の目＝その環境下において切磋琢磨したことを根拠として、主体的に行動する。

客観的考えか、主観的考えか、ともいえると思います。

決断はセルフイメージ

セルフイメージの意味とは、“自己認識”のこと。
言い換えるなら、 “自分に対する思い込み”のことです。
特に、‟思い込む力”が、その後の行動に大きく左右します。
「退路を断つ」という言葉があります。
決断は、振り返らない、負け戦になる可能性が高くても、
「当たって砕けろ」的な覚悟で、前を向いて突き進む。